Bootcamp

Gratis proefles

Westerpark

Bootcamp

Naast de trainingen binnen, bieden we ook een Bootcamp aan bij Sportstudio 79 in de zomermaanden. De Bootcamp vindt plaats in het Westerpark, we verzamelen Polonceaukade 1&2. Net als alle andere trainingen is dit een Total body-workout. De training is te vergelijken met onze Small Group Training (SGT) FIT en uitdagend voor elk niveau. We maken gebruik van het eigen lichaamsgewicht en een paar attributen zoals kettlebells, dumbells en TRX. De training bestaat uit twee rondes: een ronde kracht en een ronde conditie. Om de training afwisselend te houden, variëren we regelmatig in trainingsschema’s.