Bootcamp

Gratis proefles

Westerpark

Gratis proefles

Bootcamp

Naast de trainingen binnen, bieden we ook een Bootcamp aan bij Sportstudio 79 in de zomermaanden. Natuurlijk willen we je mee naar buiten nemen voor een knallende training, als de zon schijnt.

Net als alle andere trainingen is dit een Total body-workout. De training is qua intensiteit te vergelijken met de lessen in de studio. We maken gebruik van oefeningen met lichaamsgewicht en een paar attributen zoals kettlebells, dumbells en TRX’en.

Naast de oefeningen die je al kent uit de studio, gaan we ook lekker rennen door het park en introduceren we speelse elementen. Daarmee is de Bootcamp een heerlijke training om lekker achter je computer of tv weg te komen en weer één te worden met de Amsterdams natuur.

De Bootcamp vindt plaats in het mooie groene Westerpark, we verzamelen voor ‘de Bakkerswinkel’ op de Polonceaukade 1&2.